Последствия трудоголизма

Отношение человека к работе может носить деструктивный характер. Болезненную зависимость от трудовой деятельности специалисты называют трудоголизмом.

Трудоголики – это люди, которые не способны сконцентрироваться ни на чем другом, кроме работы. Без работы эти люди чувствуют себя также плохо как человек страдающий алкоголизмом без спиртного. У них возникает раздражение, возбудимость, головные боли и апатия. Все эти симптомы моментально исчезают, как только человек возвращается в свою привычную среду – на рабочее место. Для него это действительно привычная среда, так как большую часть своей жизни он проводит именно на рабочем месте – без точно обозначенного режима рабочего дня, без выходных, без отпусков. Именно сюда он приходит, когда у него возникают проблемы в семье, в отношениях с людьми. Процесс работы полностью поглощает человека, позволяет ему отключиться от этих проблем «внешнего мира». Профессиональная деятельность трудоголикам полностью заменяет жизнь. На работе трудоголик чувствует себя защищенным, уверенным и главное по-настоящему нужным. Его работа направлена на процесс, а не на результат. Трудоголики не умеют пользоваться плодами своих трудов. Многие из них совершенно не требовательны к своему внешнему виду, их личные потребности минимальны. Главное возможность работать, а отдыхать и расслабляться они совершенно не умеют.

Специалисты считают, что «трудовой невроз» – одна из форм невроза навязчивых состояний, при котором человек пытается справиться с душевным неустройством при помощи трудовой деятельности. Трудоголизм часто обусловлен бегством от напряженности в личной жизни, жизненных разочарований, где работа представляется неким щитом, который способен отражать негативные эмоции. И все бы неплохо, но бегство от проблемы еще никогда не становилось ее решением. И чем дольше человек будет отрицать реальность и прятаться от нее в рабочем кабинете, тем тяжелее будет жить с нарастающей как снежный ком проблемой. Кроме того, сам процесс постоянного изнуряющего труда приводит к хронической усталости, что в конечном итоге сказывается на здоровье трудоголика.

Трудоголизм – это серьезная проблема, решать которую лучше с хорошим специалистом. Профессиональные психологи и психотерапевты обязательно отыщут в глубинах души, ту проблему, которая подтолкнула человека отгородиться от реальности отнимающей все силы работой, а психотехники и тренинги личностного роста вернут уважение к себе и положительное восприятие мира.

Автор: Очнева Ольга

Статья: Как бороться с сезонной депрессией?