Комплекс тренингов сочетает интенсивное воздействие на организм и сознание в чередовании с релаксирующими эффектами, когда мощное возбуждение сменяется сознательным полным расслаблением, позволяющим снять напряжение, освободить психическую энергию, убрать мышечные блоки и дать оздоровляющий отдых с психотерапевтическим катарсическим эффектом.
В интенсивных психотехниках майндкрафтинга используется хоровое пение звукоформы АУМ, движения танца, дыхательные упражнения и многое другое для целенаправленного изменения сознания. Достижение расширенного состояния сознания как одной из форм измененного сознания позволяет получить трансперсональный опыт. «Этому состоянию присущи свободное от напряжения блаженство, утрата границ Эго, глубокое непосредственное понимание реальности и познавательные акты универсальной значимости. Трансперсональный опыт стимулирует творческое развитие и реализацию личности. В этом его психотерапевтическая ценность» (С.Гроф, «За пределами мозга»).
Физиологически расширение сознания обычно обеспечивается увеличением активности коры головного мозга и синхронизацией работы различных его участков с возникновением новых функциональных нейросвязей, когда человек получает расширенные возможности управления центральной и периферической нервными системами, работы с психикой и организмом в целом. При расширенном состоянии сознания снимаются блоки бессознательного и открываются его глубинные уровни. В результате обостряется интуиция, развиваются творческие способности, восстанавливается биоэнергетический потенциал органов. Реорганизуются мышление и установки, приводя к устойчивым позитивным изменениям.
Использование расширенного состояния сознания в терапии, интеграции и трансформации личности обеспечивает высокую скорость и эффективность воздействия. Именно использование расширенного состояния сознания открывает перспективы личностного роста, дает расширение опыта, познание самого себя, переструктурирование личностных установок, ведет к перестройке вектора своего развития и отношения к жизни.
Психотерапевтический процесс при майндкрафтинге является не лечением болезни, а приключением самоисследования и самооткрытия. И нужно просто следовать за потоком энергии и опыта, куда бы он ни вел, глубоко веря, что процесс сам пробьет себе дорогу на наше благо. Рациональное понимание и психоанализ в этом процессе неуместны.
Во время тренингов майндкрафтинга внешне трансперсональные переживания проявляются через учащение пульса, покраснение кожного покрова, ригидность или хаотичность движений конечностей и т.д., которые могут разрешиться в виде ощущений полного блаженства, покоя и даже сна. Психологи и
Важным эффектом является развитие у участников майндкрафинга самообладания. Они очень быстро понимают, что могут помочь себе сами и что только они в состоянии это сделать. Задача психологов и
Майндкрафтинг пробуждает глубинные процессы трансформации и может оказать продолжительное влияние на всю жизнь.
